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专业催乳师告诉你:宝宝喝奶,适度最好(二)

作者: 来源: 发布日期:2019-03-16

  最初几日

  母乳

  催乳师建议:刚出生的几天内,婴儿对奶的需求量很小,刚开始每次只需要3-5ml;4-5天后,每次奶量可达30ml;一周以后每次奶量每次可达60-180毫升,纯母乳喂养比较频繁,一般8~12次甚至更多;

  配方奶

  出生几天后,平均每次奶量达到60-90ml,每隔3-4小时吃一次,一周后大部分婴儿每顿可以喝90-120ml,每隔3~4小时喂一次;

  第1-2个月

  母乳

  按需哺乳,婴儿饿了就喂,一般满月时平均每日总奶量达到720ml,至少每2-3小时喂一次,第二个月每次大概可以吃120~150毫升奶;

  配方奶

  满月时每次至少喝120ml,约4小时一次;注意:未满月的婴儿一次睡觉超过4个小时仍没醒来,需叫醒喂奶。

  第2-6个月

  母乳按需哺乳,第2个月每次大约能喝120-150毫升,满4个月时每天奶量大约在750-900毫升,食量随着月龄增加而加大,到6个月时,婴儿每天吃4-5次奶,每次180-240毫升;

  第6-12个月

  催乳师建议:大约每天喝720毫升母乳或配方奶,一天5次左右;

  《中国居民膳食指南》:建议继续母乳喂养至1岁以上甚至更长时间,此期间需要添加辅食,但奶依然是这个阶段最主要的营养来源,这期间的奶量每天在600-800毫升。

  1-3岁的孩子

  《中国居民膳食指南》:1-3岁,每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉(不推荐1-2岁宝宝喝液体牛奶);美国儿科学会(AAP):1岁以后宝宝每天奶量480毫升左右,不超过946毫升(有推荐喝液体牛奶);

  如果上面的数字仍然让你感到很困惑,不妨让宝宝来告诉你。宝宝没吃饱时,小眼神总是喜欢找寻妈妈,烦躁哭闹,一有奶喝马上凑上去。而喝饱奶后,安静满足,也不看妈妈了。有什么疑问可以咨询专业的催乳师

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